Potku- ja Thainyrkkeily?
Potku- ja Thainyrkkeily on vauhdikasta ja monipuolista kamppailu-urheilua, joka kehittää kuntoa, koordinaatiota, tasapainoa, liikkuvuutta ja kehonhallintaa.
Junioriryhmässä harjoitellaan lajeihin kuuluvia lyöntejä, potkuja, polvitekniikoita, torjuntoja, väistöjä ja liikkumista turvallisesti ja ikätasoisesti. Merkkittävässä roolissa harjoituksissa on myös junioreiden yleinen liikuntakasvatus erilaisten fyysisiä kykyjä kehittävien pelien, leikkien ja harjoitteiden avulla.
Aikaisempaa kokemusta kamppailulajeista ei tarvita. Harjoittelussa jokaisen fyysiset valmiudet huomioidaan. Samalla opetellaan keskittymistä, pitkäjänteisyyttä, yhteisten sääntöjen noudattamista ja harjoituskaverin kunnioittamista.
Halukkailla junioreilla on myöhemmin mahdollisuus edetä tavoitteellisempaan harjoitteluun ja kilpailutoimintaan.
Junioritoiminnan vastuuvalmentajana toimii Jani Ikävalko, jolla on VOK3-valmentaja koulutus ja lähes 30 vuoden kokemus kamppailulajeista.
Seuramme on nyt myös molempien lajien Suomen ensimmäinen Tähtiseura!
Tampereen Ju-Jutsukoulu on Suomen Olympiakomitean sekä Suomen Potkunyrkkeilyliiton, että Suomen Muay Thai -liiton myöntämä Lasten ja nuorten Tähtiseura -merkki, joka kertoo auditoidusta laadukkaasta, turvallisesta ja vastuullisesti toteutetusta junioritoiminnasta.
Koska? Missä?
Syyskausi alkaa perjantaina 2.10. klo 17:00. Mukaan mahtuu 30 uutta harrastajaa ilmoittautumisjärjestyksessä. Ei haittaa vaikka et pääsisi ensimmäisiin harjoituksiin, mukaan ehtii mainiosti parin ensimmäisen viikon ajan. Sali löytyy Kauppi Sports Centerin tiloista osoitteessa Kuntokatu 17. Pukuhuoneet ovat toisessa kerroksessa ja sali neljännessä kerroksessa. Muista jättää ulkokengät ensimmäiseen kerrokseen niille varattuihin telineisiin.
Harjoitusajat
-
- Keskiviikko 17:45-18:45
-
- Perjantai 17:00-18:00
-
- Sunnuntai 12:00-13:00
Mitä tämä kustantaa?
Kurssin hinta on 90 euroa.
Ilmoittautuminen
Jos sinulla on olemassa olevat tunnukset myClubiin muun seura-/harrastustoiminnan kautta, voi kirjautua samoilla tunnuksilla. Jos sinulla ei vielä ole myClub-tunnuksia, sinun tulee luoda tunnukset ilmoittautumisen yhteydessä.
-
- Lasku lähetetään sähköpostiin ja myClubiin kurssin alkamisen jälkeen
-
- Maksutiedot löytyvät laskulta
-
- Maksu aina viitteellä
-
- HUOM! Maksamatta jääneet kausimaksut siirrämme perintätoimiston perittäväksi
Lisätiedot
Lisätietoja voi kysellä potkunyrkkeily@tjjk.fi / Jani
Mitä varusteita kurssille tarvitaan?
Harrastuksen voi aloittaa sisäliikuntaan sopivalla vaatetuksella. Harjoittelu tapahtuu paljain jaloin. Jokaisen harjoittelijan tulee pestä ja kuivata jalkansa ennen tatamille tuloa, ja pukuhuoneesta siirrytään salille sisäsandaaleilla tai vastaavilla. Oma juomapullo mukaan.
Salilla on jonkin verran lainavarusteita, mutta kauden edessä toivomme vanhempien hankkivan juniorille nyrkkeilyhanskat sekä säärisuojat.
Junioriryhmässä ei ole kovaa pääkontaktia, mutta myös vahinkotilanteiden varalta hammassuojat ovat suositeltava hankinta. Kaikkia varusteita saa tietenkin hankittua myös saliltamme!