Olet täällä

potkunyrkkeily

Potkunyrkkeily on moderni ja vauhdikas kehässä käytävä kamppailu-urheilulaji, joka soveltuu hyvin myös kuntoiluun.

Lajiin kuuluuvia tekniikkoja ovat lyönnit, potkut ja polvitekniikat kaikkiin kehon osiin, monipuoliset väistöt ja torjunnat sekä herkkä mutta tehokas liikkuminen. Koska kyseessä on urheilulaji, harjoitukset ovat otteluun tähtääviä. Turvallisen harjoittelun mahdollistavat hyvät suojavarusteet ja oikeaoppinen harjoittelu. Harjoittelussa otetaan huomioon ihmisten fyysiset valmiudet ja toimitaan niiden asettamissa puitteissa. 

Potkunyrkkeily onkin erinomainen kuntoilulaji monipuolisuutensa vuoksi. Harjoitusta saa monipuolisesti niin ala-, keski- kuin ylävartalokin.

Ottelemisesta ja määrätietoisesta harjoittelusta kiinnostuneille laji tarjoaa myös varmasti haasteita. Suomessa järjestetään kilpailuja kuukausittain ja tämän lisäksi suomesta käydään usein lähimaiden kilpailuissa kokemusta hakemassa.

Otteluvarusteena amatööreillä on nyrkkeilyhanskat, kypärä, säärisuojat, hammassuojat sekä alasuojat.

Ammattilaisotteluissa varusteina on nyrkkeilyhanskat, hammassuojat ja alasuojat.

Takaamme että olet kuinka kovassa kunnossa tahansa, pääset haastamaan itseäsi myös fyysisesti lähes jokaisessa harjoituksessa.

On tavoitteenasi sitten kilpailu tai vauhdikas ja hauska harrastus, meillä pääset takuulla haastamaan rajojasi!

Tampereen Ju-Jutsukoulu on Suomen Potkunyrkkeilyliiton jäsenseura.

Lisätietoja seuraavasta alkeiskurssista täältä.